Pada saat menghadapi musim kemarau sebaiknya kita mewaspadai
penularan penyakit Infeksi Saluran Pernafasan Akut (ISPA). ISPA akan sangat mudah menular karena
terbawa oleh angin maupun debu yang berterbangan saat musim kemarau. Tidak
hanya ISPA, penyakit lain seperti batuk, flu, diare, dan keracunan makanan juga
perlu untuk diwaspadai.
Penularan penyakit tersebut menjadi cepat karena selain
faktor musim juga karena berbagai aktivitas yang memungkinkan seseorang untuk
lebih sering bersinggungan dengan orang lain. Melalui kontak yang terjadi dan
dalam kondisi tubuh lemah atau terlalu lelah, sangat memudahkan penyakit untuk
masuk.
Untuk mengantisipasi hal ini sebaiknya sejak dini masyarakat harus mempersiapkan
kondisi tubuh yang prima pada saat menjalani
aktivitas sehari hari. Salah satunya adalah memperbanyak asupan air
putih, vitamin dan konsumsi makanan seimbang disertai buah dan sayuran.
Namun, jika sudah terjadi penularan penyakit pada tubuh,
maka ada baiknya untuk segera diatasi dengan meminum obat atau ke dokter.
"Untuk ISPA bisa dicegah dengan penggunaan masker saat bersinggungan
dengan banyak orang. Jika sudah tertular, sebaiknya segera ke dokter. Sedangkan
pada kasus keracunan makanan oleh kuman yang terbawa debu, bisa dilakukan
pertolongan pertama dengan minum air putih sebanyak mungkin.
Untuk menghindari hal-hal yang tidak diinginkansebaiknya
kita juga harus menjaga tubuh dan kesehatan secara intensif. Seperti
menghindari mengkonsumsi makanan yang
tidak higienis terutama yang dijual bebas di tempat umum seperti terminal dan
stasiun. Perkuat daya tahan tubuh dengan konsumsi vitamin C dan istirahat yang
cukup.
No comments:
Post a Comment